Глава 6. Характеристика различных эмоций

Можешь мне не верить, но совсем победить все свои страхи не просто возможно, а совершенно реально. Узнай каким образом сделать это самостоятельно и начать жизнь без страха!

Характеристика различных эмоций Время старта Рис. Психология физического воспитания и спорта. ФиС, и ноги дрожат, на ощупь холодные, черты лица заостряются, на щеках появляется пятнистый румянец. При длительном сохранении этого состояния человек теряет аппетит, нередко наблюдаются расстройства кишечника, пульс, дыхание и артериальное давление повышены и неустойчивы. При апатии наблюдается общая вялость, сонливость, замедленность движений, ухудшение внимания и восприятия, урежение и неравномерность пульса, ослабление волевых процессов. Боевое возбуждение,с точки зрения А. Пуни, является оптимальным предстартовым состоянием, во время которого наблюдается желание и настрой человека на предстоящую деятельность. Эмоциональное возбуждение средней интенсивности помогает мобилизации и собранности человека. Надо отметить, что отнесение апатии только к эмоциональному возбуждению, пусть даже и низкому, вряд ли оправдано. Апатичное состояние характеризуется преобладанием тормозных реакций над возбудительными, что будет показано при обсуждении состояния монотонии.

Тревога. Тревога как психологическое понятие.Понятие «тревога» было введено в психологию 3

Без него невозможно правильно и четко организовать учебный процесс, обеспечить его эффективность. Как показала практика, попытки исключить контроль частично или полностью из учебного процесса приводят к снижению качества обучения. В то же время педагогический контроль и, в первую очередь, экзаменационный представляет для студентов весьма серьезное испытание, когда подводятся итоги работы за семестр, решаются вопросы правомерности сохранения статуса студента, получения стипендии, перехода на следующий уровень обучения.

Одной из специфических характеристик экзаменационной ситуации является также и ее неопределенность. Все это и вызывает эмоциональную напряженность.

Кондаш О. Переживания: страх перед испытанием. Кондаш О. Шкала классического, социально-ситуационного страха, волнения.

Гринечко В статье делается акцент на освещении особенностей проявления и влияния тревожности на процесс взаимодействия учителя и ученика в целом и на социально-перцептивный аспект их взаимоотношений - в частности. Анализируются разные уровни и значение явлений тревожности и социальной перцепции в личностном развитии школьников. Приводится модель взаимовлияния тревожности и социальной перцепции в диаде ученик - учитель. В статье делается акцент на освещении особенностей проявления и влияния тревожности на процесс взаимодействия учителя и ученика в целом и на социально-перцептивный аспект их взаимоотношений - в частности.

Страх не так ужасен как кажется :) Рабочий способ полностью избавиться от всех своих страхов можно найти здесь. Кликни по ссылке и прочитай как ты можешь это сделать!

Анализируются разные уровни и значения явлений тревожности и социальной перцепции в личностном развитии школьников. Приводится модель взаимовлияний тревожности и социальной перцепции в диаде ученик - учитель. Общение, для практически всех высших представителей животного мира, стало средством симбиотного общежития, порождая все новые и новые формы, и достигло пика своего развития у млекопитающих, представителем которых является и вид . Этот особый развитие проявился не только в формировании второй сигнальной системы, но и в эволюции эмоций.

Поиск Лекций Игра третья: Слисок литературы Ермолаева-Томина Л. Удовлетворенность учителей физической культуры своей профессиональной деятельностью: Возрастные особенности прогнозирования школьниками своих эмоциональных состояний:

Шкала тревожности Кондаша. Тревога — это эпизодические проявления беспокойства и волнения. . Упражнение советуем делать перед любой психологически напряженной ситуацией, требующей внутреннего Одного не сломит тяжелейшее испытание, а другого положит на обе лопатки пустяк.

При этом завышение оценок чаще наблюдалось до экзамена, а занижение - после экзамена. Интересно и то, что при делении студентов на уверенных и неуверенных в успешности сдачи экзамена более высокие оценки своего эмоционального возбуждения были у последних, в то время как сдвиги баланса в сторону возбуждения и ЧСС были выше у первых.

До экзамена студентки оценили уровень своего эмоционального возбуждения гораздо выше, чем студенты. Выше у них была и неуверенность в успешной сдаче экзаменов. В то же время по ЧСС различий между теми и другими не было. После экзамена спад своего эмоционального возбуждения был оценен студентками значительно выше, чем студентами. Таким образом, женщины более экстремально оценивают как подъем эмоционального возбуждения, так и его спад. В целом же проведенное исследование показало, что в большинстве случаев человеку трудно дать адекватную оценку имеющемуся уровню эмоционального возбуждения.

Подчас это беспокойство становится невыносимым для человека, и он стремится оградить себя от ситуации, вызывающей его, например не присутствовать на важном для него событии. Львов, автор музыки к.

6.1. Эмоции ожидания и прогноза

Слоновая техника Слоновая техника Слоновая техника -это разработанный в ТМ подход к планированию времени. Слоновая техника хороша для решения очень крупных, или, попросту говоря, слоновых задач, которые человек сразу не может решить. Это задачи, промежуточные результаты которых не приносят видимых результатов, что ослабляет желание за них браться.

Когда слон находится рядом, он кажется слишком велик, чтобы его съесть за один раз, поэтому чаще всего"слоновые задачи" откладываются на потом. Поступить с ними, как с бараньим боком: Лучше порезать на маленькие порции, часть которых можно положить в рот, а остаток отложить на завтра.

что у 23,6% учащихся появляется страх перед испытанием, по данным И. В выводах по результатам исследования самого О. Кондаша отмечается, что у Более того, «для % учащихся и студентов волнение составляет.

Рубрика тематическая категория Психология Тревога как психологическое понятие. Фрейдом и в настоящее время многими учеными воспринимается как разновидность страха. Так, Фрейд наряду с конкретным страхом выделял неопределенный, безотчетный страх , О. Кондаш - о страхе перед испытанием. Тревога является результатом активности воображения, фантазии будущего. Тревога появляется у человека вследствие наличия незаконченных ситуаций, заблокированной активности, не дающей возможности разрядить возбуждение.

В связи с этим тревога понимается как эмоциональное состояние острого внутреннего мучительного бессодержательного беспокойства, связываемого в сознании индивида с прогнозированием неудачи, опасности или же ожидания чего-то важного, значительного для человека в условиях неопределенности.

Слоновая техника

Анна Прихожан - Психология тревожности: Эмоциональная регуляция деятельности в экстремальных условиях: Аффект тревоги в клинике психических заболеваний:

Почтым кондаш доставить почту; пенсийым кондышт доставили пенсию. . В . Бояринова. Деда Янгабыша усадили перед собранием и вовсю .. 1. потрогать, пощупать (руками для распознания, испытания и с другой целью). . к зыш кровь ударила в голову – о сильном внезапном волнении, возбуждении.

Я легко могу заплакать 4. Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие Приложение 5. Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения 6. Я чувствую себя бодрым 7. Я спокоен, хладнокровен и собран 8. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня 9. Я слишком переживаю из-за пустяков Я вполне счастлив Я принимаю все слишком близко к сердцу Мне не хватает уверенности в себе Я чувствую себя в безопасности

20.1. Эмоции ожидания и прогноза

Без нее невозможно правильно и четко организовать учебный процесс, обеспечить его эффективность. Все это и вызывает эмоциональную напряженность. Первое комплексное исследование влияния экзамена на психику студентов было проведено в конце х годов тогда еще молодыми учеными, а в последствии корифеями в области психологии, физиологии, педагогики, А. Выводы исследователей были однозначны: В выводах по результатам исследования самого О.

эмоциональные - раздражительность, тревожность, различные страхи, низкий эмоциональны и др.; Методика «Шкала тревожности» Кондаша. . Перед девятиклассниками стоит важная задача: успешно сдать экзамены за Десятиклассники успешно преодолели экзаменационные испытания и.

Эмоции ожидания и прогноза Волнение В-психологии эмоций волнение не рассматривается как самостоятельная категория. Оно является скорее бытовым понятием, отражающим состояние беспокойства, ситуативной тревожности, страха. О нем писал еще Б. Выделял его и К. Ушинский, относя его к первой ступени душевного страха. Мы еще не знаем, как придется новое явление к нашим жизненным стремлениям, а отсюда возникает то сердечное беспокойство, которое соответствует умственному беспокойству или сомнению Из сказанного выше ясно, что речь идет о волнении, проявляемом человеком перед значимой для него деятельностью или встречей, а также об эмоциональном настрое на это.

Волнение в таком недифференцированном по знаку переживаний виде понимается как повышенный уровень эмоционального возбуждения. Эмоциональное возбуждение, связанное с настроем человека на предстоящее событие, изучено психологами в спорте на примере предстартовых и стартовых состояний спортсменов. Однако очевидно, что эти состояния имеют место не только при спортивной деятельности, но и у артистов перед выступлениями, у учащихся перед экзаменами и т.

Пуни разделил предстартовые состояния по уровню активации эмоционального возбуждения на три вида:

Как бороться с экзаменационным стрессом

Различные подходы к классификации эмоций дям радость и счастье. Альтруистические эмоции проявляются в переживании чувства беспокойства за судьбу кого-либо и в заботе, в сопереживании радости и удачи другого, в чувствах нежности, умиления, преданности, участия, жалости. Возникают на основе потребности в общении.

По мнению Додонова, не всякая эмоция, возникающая при общении, является коммуникативной. При общении возникают разные эмоции, но коммуникативными являются только те из них, которые возникают как реакция на удовлетворение или неудовлетворение стремления к эмоциональной близости иметь друга, сочувствующего собеседника и т.

-Кондаш О. Волнение: страх перед испытанием. К: Радянська школа на украинском яз- 50 -Арлычев А.Н Саморегуляция.

Характеристика различных эмоций Е. Эмоции ожидания и прогноза Волнение В психологии эмоций волнение не рассматривается как самостоятельная категория. Оно является скорее бытовым понятием, отражающим состояние беспокойства, ситуативной тревожности, страха. О нем писал еще Б. Выделял его и К. Ушинский, относя его к первой ступени душевного страха.

Мы еще не знаем, как придется новое явление к нашим жизненным стремлениям, а отсюда возникает то сердечное беспокойство, которое соответствует умственному беспокойству или сомнению Из сказанного выше ясно, что речь идет о волнении, проявляемом человеком перед значимой для него деятельностью или встречей, а также об эмоциональном настрое на это. Волнение в таком недифференцированном по знаку переживаний виде понимается как повышенный уровень эмоционального возбуждения.

Эмоциональное возбуждение, связанное с настроем человека на предстоящее событие, изучено психологами в спорте на примере предстартовых и стартовых состояний спортсменов. Однако очевидно, что эти состояния имеют место не только при спортивной деятельности, но и у артистов перед выступлениями, у учащихся перед экзаменами и т. Пуни разделил предстартовые состояния по уровню активации эмоционального возбуждения на три вида: Предстартовая лихорадка, впервые описанная О.

Проблематика тревожности в современной психологии

Фрейдом и в настоящее время многими учеными рассматривается как разновидность страха. Так, Фрейд наряду с конкретным страхом выделял неопределенный, безотчетный страх , О. Кондаш — о страхе перед испытанием. Тревога является результатом активности воображения, фантазии будущего. Тревога появляется у человека вследствие наличия незаконченных ситуаций, заблокированной активности, не дающей возможности разрядить возбуждение.

В книге освещаются психологические особенности волнения связанного с переживанием личностью значимого для нее испытания.

Особенность шкал такого типа состоит в том, что в них человек оценивает не наличие или отсутствие у себя каких-либо переживаний, симптомов тревожности, а ситуацию с точки зрения того, насколько она может вызвать тревогу. Преимущество шкал такого типа заключается, во-первых, в том, что они позволяют выявить области действительности, объекты, являющиеся для школьника основными источниками тревоги, и, во-вторых, в меньшей степени, чем другие типы опросников, оказываются зависимыми от особенностей развития у учащихся интроспекции.

Бланк методики содержит инструкцию и задания, что позволяет при необходимости проводить ее в группе. На первой странице бланка указывается фамилия, имя школьника, класс, возраст и дата проведения исследования. На следующих страницах перечислены ситуации, с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могли быть для вас неприятными, вызвать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: Если она немного волнует, беспокоит вас, обведите цифру 1.

Если она для вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру 3. Если ситуация для вас крайне неприятна, если вы не можете перенести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру 4. Ваша задача - представить себе как можно яснее каждую ситуацию и обвести кружком ту цифру, в какой степени эта ситуация может вызывать у вас опасение, беспокойство, тревогу или страх.

Пойти в дом к незнакомым людям Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах Разговаривать с директором школы

Мандраж/волнение